英超
国际米兰的传奇球星贝尔戈米日前在意大利天空体育的节目中谈及了帕莱斯特拉以及尼科-帕斯。
“尼科-帕斯？我会让他踢全能中场，足球是流动的，球员在场上也可以更换位置。”贝尔戈米说道。
评论员马尔科-布恰恩蒂尼也加入讨论：“在想象中，尼科-帕斯会比帕莱斯特拉更强，在法布雷加斯麾下，他做得越多就越有自信，他能做很多事。不过我有些遗憾，因为帕莱斯特拉其实和国米的各方面都很契合。”
贝尔戈米随后补充：“我希望他去切尔西不是为了钱。”
布恰廷尼最后总结：“英超的足球有最强的吸引力。一个意大利人去了那里也会让意大利变得更强。”
贝尔戈米：我希望帕莱斯特拉去切尔西不是为了钱
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在英格兰对阵克罗地亚的赛前新闻发布会上，凯恩谈及自己即将追平贝克汉姆英格兰出场纪录。
凯恩明天凌晨对阵克罗地亚的比赛出场，就能追平贝克汉姆英格兰队史第3的出场纪录（115场）。
凯恩表示：“能追平贝克汉姆的出场次数，对我来说是一件很棒的事。我小时候，他是我的偶像，当时他是英格兰队长，我梦想着有一天能穿上和他一样的英格兰球衣。那将肯定是一个伟大的时刻。
“我的整个职业生涯，都围绕着‘尽我所能做到最好’这一目标。每一刻、每个赛季都要进步。要想保持我这样的稳定性，这是唯一的心态。C罗、梅西和莫德里奇——他们能持续二十年保持顶级水准，这才是区分好球员与伟大球员的关键。我为自己再次站在这里、第六次参加大赛感到非常自豪。
“也许等十年后我退役了，我会回头品味这一切。但现在，我要活在当下，正面迎接挑战。明天就要开始新的征程了。”
凯恩:追平贝克汉姆出场纪录很棒 望看齐梅罗和魔笛
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北京时间6月25日，乒协公布了2026年名古屋亚运会的大名单，林诗栋作为国乒男队的二号人物，他要打男单、男团、男双、混双四个项目，林诗栋也是唯一要身兼四项的运动员，21岁的林诗栋依旧被寄予厚望。
林诗栋整个2026赛季的表现真的不好，他在伦敦世乒赛上也连续输给外协，WTT卢布尔雅那站男单止步32强，多哈球挑、萨格勒布常规赛男单止步16强，新加坡大满贯止步8强，他上一次男单夺冠还要追溯到2025年2月9日，距今已经501天了，可国乒并没有放弃他。
亚运会上大家又能看到林诗栋/蒯曼的混双组合了，在美国大满贯蒯曼的混双搭档是温瑞博，可9月19日的亚运会林诗栋/蒯曼这对前混双世界第一的组合再度携手了，两人上一次携手还要追溯到WTT香港总决赛（12月13日），换言之到亚运会就是280天之久，国乒教练组还是想再试试。
林诗栋/黄友政的男双组合基本已经确定下来，整个2026赛季这两人已经一同拿下多个男双冠军或亚军，两人也已经登顶男双世界第一，两人的年龄结构也相当，国乒新生代中这两位的默契也是愈发的出色。
男单方面林诗栋世界第五，他依旧是国乒第二巨头，所以男单、男团他都是王楚钦后的二号人物，大家还是得给他多一点时间。
博主认为林诗栋在亚运会上身兼四项不是因为他实力够强，也不是因为梁靖崑因伤退赛，而是教练组在他身上看到蕴藏的潜力。教练组希望他在失败中吸取经验，大赛才能练习抗压能力，大赛可以帮助他心智快速成熟，不要在乎一时的输赢，毕竟他是为了2028年洛杉矶奥运会、2032年布里斯班奥运会准备的。
林诗栋兼四项证国乒信赖！与蒯曼时隔280天再携手 博主：蕴藏潜力
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在世界杯小组赛第3轮对阵瑞典的比赛前一天，效力于沃尔夫斯堡的前锋盐贝健人接受了媒体采访，他表示：“我会全力以赴，争取拿到3分，希望以好的势头进入淘汰赛。”
盐贝健人在首战对阵荷兰的比赛中，于第39分钟替补登场，完成了自己的世界杯首秀，这位21岁的前锋就此开启了自己的大赛之旅。虽然在第二场对突尼斯的比赛中未能出场，但由于球队开场第4分钟就取得进球并最终4-0大胜，他也很快调整了心态。
他表示：“对突尼斯那场比赛，即使没有我，球队也能进球。但我知道，一定会有需要我的时刻。不知道是不是对瑞典的比赛，但如果机会来了，我希望自己能够出场，并打进帮助球队获胜的进球。”
与对荷兰一战类似，他希望在球队需要进球的关键时刻获得出场机会并做出贡献。
与此同时，他也从同场参赛的传奇球星身上获得了巨大动力。盐贝健人非常崇拜葡萄牙前锋克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，是“C罗派”，而非“梅西派”。
本月23日，C罗在小组赛第二轮对乌兹别克斯坦的比赛中梅开二度，帮助球队取得本届赛事首胜，成为关键人物。
此前本届赛事中，梅西在首战就上演帽子戏法，而C罗在首轮对刚果民主共和国的比赛中未能进球（1-1战平），一度遭到批评与质疑。对此，盐贝健人也感到不满，他直言：“看到有人在嘲笑C罗，我真的挺火大的。”
不过，C罗在上一轮用两粒进球强势回应，也让盐贝健人备受鼓舞。
他说：“因为我很喜欢C罗，也非常钦佩他的职业生涯。在梅西不断进球的时候，C罗也开始进球，这对我来说是一种激励。虽然我的位置不同，但这让我更有动力，觉得自己也必须进球才行。”
盐贝健人：看到C罗之前被人嘲笑的时候我很恼火，我非常敬重他
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AC米兰多纳多尼在播客节目中谈到老东家红黑军团，以及意大利国家队等话题。
米兰还是意大利国家队？如果问您哪里更像真实的自己，您会怎么选？
“做自己一直都很重要，所以要分清米兰和国家队，对我来说很难。我认为国家队是你在俱乐部所做一切的延续。你在持续推进一个过程，也因此获得代表国家出战的机会。”多纳多尼说道。
您踢球时的那支米兰，更像一支球队还是一群天才？
“我觉得‘天才’这个词有点被滥用了，至少很难把它界定得那么纯粹。那支球队之所以成功，是因为一位教练带来了明确的理念，也因为球队在职业层面形成了顶级的整体。当然，光靠这些还不够，技术能力同样重要，但那支米兰在这方面已经相当出色。多种因素叠加，造就了一支无法在实验室里复制的球队。所有东西都完美契合在了一起。”
你转会米兰时，有没有人照顾你？
“我之前就认识一些人，所以已经有了默契，这对我帮助很大。我不会忘记，在米兰的第一个赛季很艰难，我们踢得很吃力，最后还和桑普多利亚打附加赛来争取进入联盟杯。我从亚特兰大来到这里，当时也要在米兰和尤文图斯之间做选择，说实话，我确实想过‘也许该选另一边……’。但这个念头刚出现，我马上就想证明自己的能力，所以一切又慢慢好起来了。这个过程中，身后有一家俱乐部和贝卢斯科尼主席的支持非常关键。”
有没有哪个瞬间最能说明那支米兰的面貌？
“在一家俱乐部长时间效力，当然会发生很多事。但我觉得最重要的是，我们在球场上是日复一日生活在一起的，场外却不会。大家心里都明白，一旦走过米兰内洛的大门，迎接你的是最好的朋友。不过我还是要强调，我们很幸运，俱乐部始终给了我们最好的工作条件，没有任何借口。一切都太完美了。”
如果您放到今天踢球，会更懂还是更不懂？
“现在你会看到辛纳、安东内利这样的运动员，大家特别欣赏他们，因为他们跳出了过去几年里那种固定模式。现在好像一个人如果有实力，就还得是个表演者。你要是把安切洛蒂当成这种人看，就错了。安切洛蒂是史上最成功的教练之一，如果他能赢下那么多冠军，是因为他展现出了真正的自己。”
有哪一场比赛比其他比赛更让您难忘吗？
“说实话，没有。也许我一个缺点就是没能充分享受一些结果。”
在你合作过的教练里，谁真正改变了你？
“真正改变我的不是他们，因为真正改变我的是那些让我有机会踢到高水平的人。所以从11岁开始的成长过程非常重要。后来当然也有萨基、卡佩罗这些名帅，这些都是宝贵的经验，但真正塑造我的，是那些从小把我带出来的教练。”
如果多纳多尼是俱乐部主席，您会为新计划选择谁当教练？
“选择一个人，必须先真正了解他、和他有接触。如果今天要我评价眼前这些教练，我会提到齐沃，他刚刚拿到联赛冠军，功劳必须得到认可；还会提到法布雷加斯，他正在推进自己的道路和体系，这让他有机会证明自己的价值。”
您认为当今足球和您那个时代的本质区别是什么？
“社会运转的速度，不只是奔跑速度，还有围绕社会的一切。这多少削弱了注意力，也让人可能过度看重一些短期内效果不明显的东西。我们那个时代更讲究细致。年轻球员看起来很强，但其实他们需要支持。现在的年轻球员，我说的是足球里这一代人，遇到困难时往往会回避，而一旦习惯回避，真遇到类似情况时就很难准备好。”
您怎么看天赋？
“有天赋的球员必须能保持稳定。天赋不能和偶尔的闪光混为一谈，因为那样就不能叫天赋。”
多纳多尼：如今‘天才’一词已被滥用；安帅是最成功教练之一
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北京时间6月26日，在世界杯小组赛末轮德国队与厄瓜多尔的比赛中，德国队开场仅仅2分钟就由萨内率先进球。
根据Opta的统计，本场比赛萨内的这粒进球出现在开场第1分钟49秒，这也成为了德国国家队历史上在世界杯的第二快进球，仅次于恩斯特-莱纳1934年世界杯对阵奥地利的开场1分钟破门。
在小组赛的前两场比赛中，德国队取得了全胜的成绩，已经提前一轮获得出线资格。
开场1分49秒破门，萨内打进德国队历史世界杯第二快进球
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北京时间6月24日消息，由中巡赛与亚洲发展巡回赛（亚巡次级巡回赛）联合认证的2026曼谷精英赛将于本周四在泰国曼谷凤凰金高尔夫俱乐部正式开打。本次赛事共有42 名来自中国内地的高尔夫球手参赛，他们将全力以赴，力争交出亮眼战绩。
作为本赛季第7站亚洲发展巡回赛，总奖金为150万人民币的曼谷精英赛成了今年亚洲发展巡回赛上总奖金第二高的赛事，为中国高尔夫球手搭建了“扬帆出海”的平台，多达40名中国内地职业球手、2名业余小将参赛。
在参赛的中国内地球手阵容当中，包括了近几年在亚巡赛稳扎稳打的郑蕴和、许安迪、金子豪、陈顾新、彭博、柴博文、王首谦、成禧荣、匡洋、王梓、曹森首、金博、刘晏玮、白政恺、黄梓杰、吴红富、方宇、刘悦、凡济诚、罗学文、陈子豪、任宇凡、杨伊农、韦天佑、宋玮伦、夏多田、庞明、李鑫阳、荆世钧、王尚之、薛忠元、刘珈硕、李燊、万治东、魏秋硕、薛钲潇、张梓洪、张羽泽、邓韬、薛涵以及2名业余球手——李里罡、杨明源。
除中国内地军团外，曼谷精英赛汇聚了众多亚洲发展巡回赛顶尖好手——2025赛季亚巡次级赛奖金王塔纳帕特-皮查科（Tanapat Pichaikool）、2026亚洲发展巡回赛-华欣锦标赛冠军阿马林-克莱维西安(Amarin Kraivixien)等名将悉数登场，同台竞逐冠军荣誉。
本届赛事由中国高尔夫球协会主办、北京力盛体育文化发展有限公司承办、中国巡回赛与亚洲发展巡回赛联合认证，并获得泰国国家旅游局的大力支持。这不仅是中巡赛首次落地曼谷，实施“走出去”战略迈出关键一步，更将中国高尔夫的竞技影响力延伸至东南亚，成为服务“一带一路”体育人文交流的一张亮丽名片。
（苏苏）
亚巡次级赛曼谷精英赛周四打响 中国内地42人出征
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在小组赛末轮3-3惊险战平阿尔及利亚、从而晋级2026年世界杯32强之后，为球队送出关键绝平助攻的功臣格雷戈里奇，接受了奥地利广播集团（ORF）的采访，对比赛过程进行了复盘，并展望了即将到来的淘汰赛挑战。
“我们有几分钟真的以为已经出局了。”格雷戈里奇在接受采访时一度哽咽着说道。
他表示，这场比赛过程极其艰难：“这简直是一个小小的奇迹。如果我们真的被淘汰，那将会非常不公平。”
谈及最后时刻助攻队友扳平比分的那次关键传球，格雷戈里奇表示：“这绝对是我职业生涯中最重要的一次助攻之一。当比分变成2-3的时候，我们几乎都以为比赛已经结束了，但随后我们完成了反击。如果我们今天被淘汰，那真的会非常不公平。”
尽管球队最终完成晋级，这位前锋对比赛中暴露出的防守问题依然毫不回避，甚至用较为严厉的措辞进行自我批评：“我们今天的表现简直是在玩火，甚至还在不断加大风险。我们一度被迫长时间退守，频繁丢掉球权，在逼抢组织上也做得不够及时。整体来看，我们踢得既不够专注，也不够谨慎，幸运的是，我们最终没有因此付出更大的代价。”
成功晋级32强后，奥地利将在淘汰赛阶段迎战强敌西班牙。对于这场硬仗，格雷戈里奇则保持了冷静务实的态度：“对阵西班牙是一场一场定胜负的比赛。我们显然不是被看好的一方，但我们依然有机会去竞争，关键是要发挥出最好的水平。”
格雷戈里奇：2-3落后的时候我真的以为已经没戏了；我们踢得太松
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内马尔首次进入本届世界杯巴西队比赛名单，而他在世界杯上的进球纪录再次凸显了自己在国家队中的重要地位。
据巴西媒体ge报道，虽然这位巴西10号已经不再像过去三届世界杯那样是球队绝对核心，但他依然保持着一项惊人的数据：仅凭一人之力，内马尔在世界杯上的进球数就超过了目前巴西队其余25名国脚的总和。
内马尔职业生涯至今已在世界杯赛场打进8球，而本届巴西队其余25名入选球员合计仅打进7球。
目前这支巴西队中，只有4名球员曾在世界杯取得进球：
维尼修斯：6场3球
马特乌斯-库尼亚：2场2球
卡塞米罗：10场1球
帕奎塔：6场1球
2026年世界杯将是内马尔代表巴西参加的第四届世界杯。
2014年本土世界杯，内马尔5场比赛打进4球，但在对阵哥伦比亚的四分之一决赛中遭苏尼加严重犯规，背部受伤提前告别赛事。他在那届比赛中分别攻破了克罗地亚和喀麦隆的球门。
2018年俄罗斯世界杯，内马尔带伤出战，身体状态并未达到最佳。他在小组赛对阵哥斯达黎加以及八分之一决赛对阵墨西哥时取得进球，最终以2球结束赛事。
2022年卡塔尔世界杯，内马尔同样收获2粒进球。由于首战塞尔维亚时脚踝扭伤，他只出战了3场比赛。复出后，他先后攻破韩国和克罗地亚球门，但巴西最终在四分之一决赛点球大战中被克罗地亚淘汰。
其中，对阵克罗地亚的进球让内马尔追平了贝利保持的巴西国家队正式比赛77球纪录（按照国际足联统计口径）。而如今，内马尔已经将自己的国家队进球数提升至79球。
在此前结束的训练中，主帅安切洛蒂确认内马尔已经恢复训练并具备出场条件。对阵苏格兰的小组赛末轮，这位巴西球星有望迎来自己在本届世界杯上的首次登场。
内马尔在世界杯的进球数，比其余25名巴西国脚加起来还多
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北京时间6月27日凌晨，2026年美加墨世界杯I组第三轮结束，法国男足4-1击败挪威男足，三连胜锁定头名；塞内加尔男足5-0大胜伊拉克男足，积3分且2个净胜球，出线希望大增。
法国男足VS挪威男足
两队已经提前一轮出线，最后一轮是小组头名之争，法国打平即可获得第一，挪威必须取胜才能登顶，本场比赛也是哈兰德和姆巴佩两大巨星的直接较量。
上半场比赛，金球奖先生登贝莱完成了独角戏，开场32分钟上演帽子戏法，帮助法国3-1领先，其中姆巴佩送出两次助攻，扮演传球手的角色，挪威这边没有派出哈兰德、厄德高等多名主力情况下，防线连续被打穿。
这是登贝莱首次在法国国家队的比赛完成帽子戏法，也是队史第三位在世界杯赛场中戴帽的球员，前两位是方丹、姆巴佩。
下半场，鲍勃为挪威创造了一个点球，但拉森主罚被扑出。此后比赛，杜埃在补时阶段锦上添花，帮助法国4-1锁定胜局，小组赛全胜锁定头名，挪威锁定第二。
塞内加尔男足VS伊拉克男足
两队都是2连败积0分，最后一轮都没有退路，必须争胜竞争一个成绩较好的小组第三，谁输球谁垫底出局。
上半场，塞内加尔主导了比赛走势，开场3分钟取得梦幻开局，塞克冲顶攻门，皮球被哈比卜·迪亚拉蹭进大门，随后第13分钟，伊拉克再遭打击，苏拉卡拉倒马内，VAR介入之后被红牌罚下，导致伊拉克少打一人，后面比赛连续化解塞内加尔的威胁打门，上半场暂时一球落后。
下半场，塞内加尔继续围攻，帕佩-盖耶完成梅开二度，萨尔、恩迪亚耶各进一球，将领先优势扩大到5-0，比赛逐渐失去了悬念，依靠净胜球优势，小组第三的排名超过韩国、苏格兰。
【出线出局球队一览】
晋级球队：墨西哥、美国、德国、法国、挪威、阿根廷、哥伦比亚、瑞士、加拿大、巴西、摩洛哥、波黑、南非、科特迪瓦、厄瓜多尔、荷兰、日本、瑞典、澳大利亚
出局球队：海地、土耳其、突尼斯、约旦、巴拿马、捷克、卡塔尔、库拉索、伊拉克
世界杯I组全剧终：法国夺头名 伊拉克全败垫底 韩国淘汰概率增大
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北京时间6月26日上午，世界杯小组赛第三轮，日本对阵瑞典，最终日本1-1战平瑞典，两队携手出线。
本场比赛，前田大然为日本队率先得分，他的这粒进球也是日本队本届世界杯小组赛的第7粒进球，日本队也打破了队史单届世界杯小组赛进球纪录（此前纪录为2018年的6球）。
本届世界杯小组赛日本队战绩
日本2-2荷兰 中村敬斗、镰田大地
日本4-0突尼斯 上田绮世×2、镰田大地、伊东纯也
日本1-1瑞典 前田大然
7球，日本队打破队史单届世界杯小组赛进球纪录
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据全市场报道，卡利亚里正在加速追逐罗马2006年出生的中场亚历山德罗-罗马诺。
这名来自温特图尔的瑞士球员近期引发多队关注，博洛尼亚和巴勒莫过去几周也先后加入竞争。
不过，按照全市场掌握的消息，卡利亚里最接近敲定这笔交易。卡利亚里与罗马的谈判已经推进到很深的阶段，双方有信心在本月底前完成交易，罗马也需要先清理阵容，以满足欧足联的相关要求。
卡利亚里虽然在与罗马的接触中占优，但仍需与球员本人达成一致。上赛季，亚历山德罗-罗马诺在斯佩齐亚出战19场意乙，送出1次助攻。
全市场：卡利亚里接近签下罗马中场亚历山德罗-罗马诺
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北京时间6月25日，昨夜今晨，足坛又有新的重大事件发生。世界杯继续进行，瑞士和加拿大携手出线，目前已有能9队晋级6队出局，国际足联开出重磅罚单。
世界杯：瑞士2-1加拿大
世界杯小组赛B组第3轮，瑞士2-1战胜加拿大，瑞士以B组头名身份出线，加拿大B组第2名出线，恩博洛单刀被扑，鲁文·巴尔加斯打破僵局，曼赞比传射+2场3球，恩博洛助攻，普罗米斯替补扳回一城。
波黑3-1卡塔尔
世界杯小组赛B组第3轮，波黑3-1击败卡塔尔。积4分排名小组第三，目前暂时是所有小组当中成绩最好的第三名，阿拉伊贝戈维奇世界波远射破门，哲科制造苏丹·布雷克的乌龙球，海多斯扳回一城，马赫米奇替补建功。
卡塔尔拿首分垫底出局
卡塔尔作为上届世界杯东道主，在2022年世界杯中3战全败，但打进1球（1-3塞内加尔），在本届世界杯虽然未能小组出线，但收获队史世界杯第一个积分。
9队出线6队出局
截至目前，世界杯32强诞生9队：墨西哥，美国，德国，阿根廷，法国，挪威，哥伦比亚，瑞士，加拿大，6支球队出局：海地、土耳其、突尼斯、约旦、巴拿马，卡塔尔。
世界杯重磅罚单出炉
据BBC报道，卡塔尔中场球员马迪博因为在世界杯上对加拿大球员科内的严重犯规，被处以五场禁赛处罚，但这一处罚可以被提起上诉。
伊朗球员遭美国骚扰
伊朗足协发布公告称，伊朗队准备参加对阵埃及的比赛。但美国再次对阿尔霍伊（助教）和队长塔雷米制造麻烦，导致球队在机场滞留。
足坛一夜动态：瑞士加拿大携手出线！世界杯32强诞生9席6队出局
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据《邮报》报道，热奥瓦尼-昆达正为加盟切尔西做最后准备。
昆达身边人士把这段准备称为“通往伦敦之路”。18个月前，他从葡萄牙体育加盟切尔西的交易已经预先敲定，费用最高约4400万欧元。
本周末，昆达将抵达目的地。消息人士称，他计划在周六飞往英国首都，随后在新帅哈维-阿隆索麾下开始切尔西季前备战。
对于这名19岁边锋来说，这次转会的重要性怎么强调都不为过。据了解，这名葡萄牙新星把它视为“人生中的机会”，这也成为过去6个月里他私下为职业生涯新篇章做准备的动力。
本周，正好是昆达在伦敦接受右脚第五跖骨骨折手术6个月。手术后，他没有返回葡萄牙体育，而是暂时留在切尔西的照料之下恢复，并执行未来东家为他量身制定的训练和营养计划。
直到2026年4月，昆达才回到葡萄牙体育。葡萄牙体育内部消息人士告诉《邮报》，这名青训球员在科巴姆训练基地康复期间“增加了肌肉量”。这并非偶然。切尔西方面向昆达解释过，这样做是为了让他提前适应英超的身体对抗。
昆达是葡萄牙U21边锋，也可以出任翼卫，这对阿隆索很有帮助。他必须先专注于随葡萄牙体育踢完2025-26赛季。不过，在他缺阵期间，佩德罗-贡萨尔维斯和热尼-卡塔莫等队友已经在边路站稳位置，昆达想重新夺回主力位置并不容易，大多数时候只能扮演替补奇兵的角色。
在加盟切尔西前，昆达一直在幕后加练。自从跖骨骨折后，他通过高强度力量训练增肌。昆达团队人士形容他的态度是“没有休息日”，这名边锋每天都会花数小时与私人教练一起训练。为了给切尔西新帅阿隆索留下深刻印象，19岁的昆达缩短了自己的休整时间，希望一到队就进入状态。
昆达没能以理想方式告别葡萄牙体育。葡萄牙体育本赛季在葡超排名第二，落后于波尔图；在葡萄牙杯决赛中，他们又爆冷不敌来自第二级别联赛的托伦斯。
这个被伤病打断的赛季，昆达为葡萄牙体育交出6球9助攻的数据。不过他的赛季并未就此结束。葡萄牙体育5月24日踢完赛季收官战后，他休息了两天，随后加入葡萄牙U21队。本月早些时候的6月3日，他在葡萄牙U21以4-0击败北爱尔兰的比赛中梅开二度。
昆达至今为葡萄牙各级青年队出场30次打进11球。他17岁时就入选过成年国家队，但两年过去仍在等待首秀。如今想挤进罗伯托-马丁内斯星光熠熠的阵容，并不容易。
本月国家队任务结束后，昆达没有像当下不少球员那样飞往迪拜、伊维萨或其他度假地。据了解，他对自己赛季结束的方式并不满意，因此决定留在里斯本，留在更接近家人和朋友的地方。
最主要的原因，正是那条“通往伦敦之路”。昆达团队人士透露，他奉行“没有休息日”的准则。他或许会去海边待几个小时，看一点日本动漫，吃一些自己喜欢的曼卡拉汤——这是他出生地几内亚比绍的一道菜——但核心安排是每天与聘请的私人教练一起训练。
为了做好准备，昆达恢复了此前切尔西为他安排的恢复和力量训练。过去一周，他已经联系多名葡萄牙体育队友和工作人员，包括青训体系中的成员，逐一道别。
阿隆索打算利用这个季前赛进一步考察球员。不过切尔西内部人士一直表示，俱乐部的计划是让昆达留队，而不是将他外租积累经验。
昆达的多面性对他有利。他在葡萄牙体育的一线队首个赛季主要踢三中卫体系里的右翼卫，当时主帅是亚历山德罗-阿莫林。第二个赛季，他更多出任边锋，左右两侧都能踢，偶尔也会客串10号位。
阿隆索可以在三后卫和四后卫之间切换，昆达的多面性会让他在新帅麾下更有竞争力。
切尔西正在推动迅速签下亚特兰大球员帕莱斯特拉，这说明阿隆索希望球队具备使用三中卫加翼卫体系的充足选择。
预计阿隆索不会只依赖他在勒沃库森取得成功时使用的3-4-2-1阵型。21岁的帕莱斯特拉既能踢两侧翼卫，也能踢边后卫，但阿隆索敦促俱乐部引进这名多面手意大利国脚，自有原因。
如今，阿隆索也将拥有昆达。和帕莱斯特拉一样，昆达适合两套体系。在“通往伦敦之路”的终点，他已经准备好迎接新挑战。
邮报：昆达增肌适应英超对抗，他热衷训练仿佛没有休息日
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北京时间6月28日，在世界杯小组赛的末轮比赛中，贝林厄姆贡献的一射一传帮助英格兰队2-0击败了巴拿马，以2胜1平的不败成绩小组头名身份出线，赛后这位中场球星也被官方评为了本场比赛的最佳球员。
贝林厄姆vs巴拿马全场数据：
出场时间：71分钟
进球：1
助攻：1
红牌/黄牌：0/0
预期助攻：0.54
触球：68
传球：43
精准传球：37
传球成功率：86%
关键传球：4
传中/成功：2/1
长传/成功：4/3
创造进球机会：2
预期进球：0.11
射门：2
射正：1
射偏：1
射门被封堵：0
过人/成功：4/3
越位：0
被犯规：4
争顶/成功：2/0
地面争抢/成功：15/11
抢断：4
解围：0
拦截：0
犯规：0
丢失球权：11
被过：0
一射一传助英格兰头名出线，贝林当选英格兰2-0巴拿马全场最佳
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哥伦比亚（主队）
有利情报
1. 哥伦比亚4场比赛连胜，状态极佳。
2. 哥伦比亚队在世界杯历史上的小组出线率为50%，此前6次参赛均成功3次晋级淘汰赛阶段。球队在小组赛第三轮的近期表现显著增强，历史6场赛事取得3胜1平2负战绩。特别是在1994年、2014年和2018年这三次关键末轮比赛中，哥伦比亚队均取得胜利，其中2014年和2018年均凭借第三轮的胜利直接锁定小组头名并成功出线。这一辉煌记录或许会给本届世界杯面临同样处境的关键战役带来积极的心理暗示，助力球队在面对葡萄牙时展现出更强斗志。
3. 哥伦比亚10场正赛场均失球小于1球，其中5场零封对手。
4. 哥伦比亚队在第二轮比赛中再次取得胜利，凭借1比0力克民主刚果队，以两连胜的优异战绩提前锁定了小组出线资格。本轮赛事他们将对阵组内纸面实力最为强劲的葡萄牙队，由于出线名额已稳固，球队实际上已卸下所有心理包袱，有望以更轻松的心态全力投入比赛，争取在强敌面前展现最佳竞技状态。
5. 哥伦比亚队边路核心穆尼奥斯目前效力于英超水晶宫，担任右边卫一职。在本届世界杯舞台上，他延续了极为火热的竞技状态，在已进行的两场小组赛中连续取得进球，为球队拿下两连胜立下汗马功劳。特别是在上一轮对阵民主刚果的比赛中，他打进了全场唯一的制胜球。除了进攻端表现亮眼外，他在防守端同样发挥出色，场均贡献2次抢断和1.5次拦截，同时传球成功率高达89.9%，攻防两端均展现了世界级水准。
6. 哥伦比亚近5场正赛连续进球，且场均进球达2.0球。
7. 哥伦比亚近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
不利情报
1. 哥伦比亚队在本场比赛中面临的主要风险集中在黄牌累积方面。数据显示，球队在前两轮赛事中累计获得的黄牌数量多于葡萄牙，因此若比赛进入高对抗状态，部分防守球员与中场核心必须严格控制动作幅度，以免影响到后续淘汰赛首战的出战资格。特别是面对葡萄牙锋线的猛烈冲击时，主力中卫卢库米、主力后腰莱尔马以及主力左边卫希莫卡此前均已各领到1张黄牌警告，一旦本场再次染黄，他们将直接面临在淘汰赛首轮停赛的严峻风险，这就要求相关球员务必保持冷静并谨慎防守。
中立
中立情报
1. 葡萄牙进攻火力不俗，本场球队必然希望延续，若想锁定小组头名，本场比赛必须取得胜利。球队大概率会继续采取主动压上的战术策略激活进攻火力，但这也会为哥伦比亚队留下反击空间，尤其是迪亚斯在左路的突破以及穆尼奥斯在右路的纵深冲击，极有可能制造巨大威胁。因此，本场对决场面预计将趋于开放，双方进球数有望较多。
2. 葡萄牙队世界杯大名单，派出总身价接近10亿欧元的豪华阵容，传奇老将C罗迎来第6次世界杯征程。名单中不仅拥有欧冠冠军巴黎圣日耳曼的中场核心维蒂尼亚与若昂·内维斯，还包括英超MVP、曼联主力中场布鲁诺·费尔南德斯等顶级球星。整支球队几乎全员效力于欧洲五大联赛豪门并占据主力位置，实力堪称世界顶尖。 门将：迪奥戈·科斯塔、若泽·萨、鲁伊·席尔瓦、里卡多·维略。后卫：迪奥戈·达洛特、马修斯·努内斯、尼尔森·塞梅多、若昂·坎塞洛、努诺·门德斯、贡萨洛·伊纳西奥、雷纳托·维加、鲁本·迪亚斯、托马斯·阿劳霍。中场：鲁本·内维斯、萨姆·科斯塔、若昂·内维斯、维蒂尼亚、布鲁诺·费尔南德斯、贝尔纳多·席尔瓦。前锋：若昂·菲利克斯、弗朗西斯科·特林康、弗朗西斯科·孔塞桑、佩德罗·内托、拉斐尔·莱奥、贡萨洛·格德斯、贡萨洛·拉莫斯、C罗
3. 哥伦比亚世界杯大名单，传奇中场J罗领衔，拜仁飞翼路易斯・迪亚斯 7000 万欧独一档，占全队总身价近 1/4；穆尼奥斯、卢库米、苏亚雷斯、里奥斯四人身价超 2000 万，构成球队核心框架。欧洲五大联赛主力不少，辅以巴甲、阿超、土超、墨超实力派，阵容对抗强度充足。 门将：奥斯皮纳、蒙特罗、卡米洛-巴尔加斯 后卫：穆尼奥斯、阿里亚斯、莫西卡、马查多、米纳、卢库米、达文森-桑切斯、迪塔 中场：里奥斯、普埃塔、波尔蒂利亚、J罗、莱尔马、卡斯塔尼奥、金特罗、阿里亚斯、卡拉斯卡尔、坎帕兹 前锋：路易斯-迪亚斯、路易斯-苏亚雷斯、安德烈斯-戈麦斯、库乔-埃尔南德斯、科尔多瓦
4. 澳大利亚名哨法加尼将担任葡萄牙与哥伦比亚K组头名决战的主裁判。这位裁判本赛季在各项赛事中执法了23场比赛，场均出示3.7张黄牌，累计红牌1张并判罚点球4次，其关键判罚一向以谨慎著称。然而来到世界杯舞台后，他的执法尺度似乎有所放宽，此前他吹罚的法国队3比1战胜塞内加尔的小组赛中，全场未出示任何红黄牌也未判罚点球，成功保持了比赛的流畅性。第一助理裁判由澳大利亚人乔治·拉克林迪斯担任，第二助理裁判是为安德鲁·林赛，第四官员由赛义德·马丁内斯出任，候补助理裁判为沃尔特·洛佩兹。
5. 本场比赛在美国迈阿密的迈阿密体育场进行，根据美国国家气象局对迈阿密比赛时段的逐小时预报，开球前后预计有阵雨和雷暴可能，气温约30.0摄氏度，降水概率38%。比赛进行至下半场时，天气预计转为大部晴朗，气温约29.4摄氏度，降水概率11%。湿热环境或会增加双方球员体能消耗，若赛前降雨，场地速度也会变快。
葡萄牙（客队）
有利情报
1. 葡萄牙10场正赛场均失球小于1球，其中4场零封对手。
2. 葡萄牙队在第二轮比赛中状态强势回暖，以5比0的悬殊比分大胜乌兹别克斯坦，尽管首轮遭遇民主刚果逼平，但球队目前凭借1胜1平的战绩积4分，并拥有显著的净胜球优势，已基本锁定小组第二的位置。不过为了降低后续赛程的难度，球队仍渴望在本场比赛中挑战小组头名哥伦比亚，争取直接取胜并争夺头名晋级资格。
3. 葡萄牙队核心球星C罗在上一轮小组赛中继续担任首发重任，面对乌兹别克斯坦时他在上半场便连入两球，这一表现有力回击了外界对他首轮对阵民主刚果时状态低迷的质疑。C罗由此成为足球历史上首位连续六届世界杯正赛均有进球入账的传奇球员，也成为世界杯历史上第二年长的进球者（41岁138天），喀麦隆传奇米拉以42岁39天保持着该项纪录。创造纪录的壮举无疑极大地振奋了其个人士气，同时也为整个球队的晋级之路注入了强大的信心与动力。
4. 葡萄牙近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
5. 葡萄牙近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
6. 葡萄牙队备战世界杯K组末轮对阵哥伦比亚的比赛，最大亮点是24岁本菲卡中卫托马斯·阿劳若恢复合练。他首轮对民主刚果时首发，随后因身体不适进入替补名单，并缺席了对乌兹别克斯坦的比赛。此前主帅马丁内斯曾表示阿劳若尚未达到比赛标准，但对其回归保持乐观，如今球员已如期恢复。大胜乌兹别克斯坦后，出场时间较多的球员进行了恢复训练和健身房练习，坎塞洛是唯一参加草地训练的常规首发。
7. 这将是葡萄牙与哥伦比亚历史上的首次正式交锋，不过葡萄牙队在过往对阵南美足联球队的世界杯小组赛阶段表现优异，曾取得2胜1平的不败战绩。这一历史数据或许能为球队注入强大的信心，让他们在面对哥伦比亚这一南美球队对手时更加从容自信，展现出更强的竞争力和必胜的决心。
8. 葡萄牙身价≥哥伦比亚身价的3倍，葡萄牙阵容实力对哥伦比亚有一定优势。
9. 加纳巫师夸库·邦萨姆再次大胆预测葡萄牙将夺得世界杯冠军。他声称葡萄牙已在精神层面获胜，C罗的时刻已到，奖杯注定属于他们。邦萨姆还预言凯恩和英格兰将再次功亏一篑。此前对阵英格兰时，他曾宣称对凯恩施法致其无法进球，结果凯恩全场仅3次射门且错失良机。赛后他举行“解咒仪式”，承诺凯恩将在下一场对阵巴拿马的比赛中破门得分。
不利情报
1. 葡萄牙在世界杯小组赛第三轮的过往表现呈现出明显的起伏状态，历史数据显示球队在该阶段8战仅取得3胜2平3负的成绩，进失球数均为10个。尽管曾在1966年以3比1击败巴西，以及2006年以2比1战胜墨西哥，但近两届赛事中球队未能延续胜利，分别在2018年1比1战平伊朗、2022年1比2不敌韩国。综合来看，葡萄牙在小组赛第三轮并不具备明显优势，尤其此前2届连续爆冷输球，这种历史战绩可能会给球员带来一定的心理层面压力。
2. 葡萄牙队此前在佛罗里达州棕榈滩花园进行的训练工作，因当地发布风暴预警而被迫紧急中断。受此恶劣天气影响，球队无法按计划开展室外场地备战活动，这种突发状况导致全队训练节奏被打乱，或许会对他们备战即将到来的第3轮小组赛关键战役产生一定程度的不利影响。
世界杯情报：葡萄牙备战因风暴中断 哥伦比亚4连胜
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根据ESPN名记Shams报道，里夫斯拒绝1490万美元的球员选项，重新以4年1.85亿美元的顶薪合同续约留守湖人，创落选秀最大合同纪录其中最后一年是球员选项，新赛季将继续搭档东契奇组建后场双枪组合。
作为落选秀出身的球员，里夫斯在湖人一步步成长为球星级别的球员，尤其是在过去的2025-26赛季，他坐稳了湖人三巨头之一的席位，甚至是大部分常规赛比赛成为湖人的“二当家”，让41岁的詹姆斯退居“三当家”位置。
在过去一个赛季当中，里夫斯常规赛场均得到23.4分4.7篮板 5.6助攻，三分命中率41.2%，季后赛因为伤病影响发挥，但依然是表现不俗。
在赛季结束后，东契奇表态希望里夫斯留队，因而如今里夫斯4年1.85亿美元的顶薪合同续约留守湖人并不令人意外。里夫斯新合同平均年薪4625万美元，属于完全自由球员标准顶薪区间（其他球队最高4年1.785亿美元，湖人的续约报价溢价留人）。
里夫斯在2029-30赛季为球员选项，他可在2029年跳出合同，再度进入自由市场掌握主动权。湖人接下来的任务，自然是争取续约留住詹姆斯。
4年1.85亿顶薪！里夫斯续约湖人创落选秀最大合同纪录 含球员选项
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北京时间6月28日，中超联赛第16轮，青岛西海岸主场3-1战胜浙江队。《青岛日报》记者孙飞发布视频：留洋球员徐彬现身青岛西海岸大学城体育场看台，观看前东家的比赛。
《青岛日报》记者孙飞表示：“欢迎回家！英冠狼队的22岁中国国脚徐彬重回青岛西海岸大学城体育场，现场观看老东家青岛西海岸主场对阵浙江队的比赛。”
2025赛季，徐彬代表青岛西海岸出场30次，贡献3次助攻。
为前东家助阵，留洋球员徐彬重回青岛西海岸大学城体育场观战
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在接受福克斯体育采访时，普利希奇谈到了自己的小腿伤势恢复情况以及对阵土耳其前的身体状态。他表示，自己过去几天已经可以随队训练，目前感觉很好，也已经为这场比赛做好了准备。
首先还是想了解一下你的情况。你现在小腿的伤势恢复得怎么样？对阵土耳其的比赛，你是否可以进入球队名单？
我感觉很好。我认为球队整体状态也不错。过去几天我已经可以随队训练了，目前身体状况很好，也已经为这场比赛做好了准备。
在过去几天的训练中，你觉得自己已经恢复到百分之百了吗？
是的，我可以这么说。尤其是昨天，我感觉自己已经非常接近百分之百的状态，可以说已经完全恢复了。
普利希奇：我已经完全恢复了，也准备好参加对阵土耳其的比赛
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据RMC报道，阿尔及利亚在2026年世界杯逆转约旦后，两队球迷在卡塔尔多哈发生激烈斗殴，25人被带走调查。
这是一段令人遗憾的画面。阿尔及利亚和约旦在北京时间周二凌晨进行的2026年世界杯J组第二轮比赛中交锋后，双方球迷在卡塔尔多哈一家商场内爆发激烈冲突。
阿尔及利亚以2比1击败约旦，约旦队则在上半场先由尼扎尔-阿尔-拉什丹破门。两队都在为晋级世界杯16强而战，这场比赛至关重要。另一边，在卡塔尔多哈的一家商场内，阿尔及利亚和约旦球迷聚在一起观看了这场比赛的转播。但观赛最终变成了一场异常暴力的冲突。虽然这场斗殴的起因尚未查明，但社媒流传的视频显示，两拨男子向对方扔椅子，餐厅里陷入一片混乱和恐慌。
卡塔尔内政部就这段在社媒上引发关注的视频作出回应，称“几名个人在一家餐厅内发生斗殴”，“这一行为违反法律，危及人员和财产安全，扰乱了公共安全和秩序”。卡塔尔当局随后逮捕了25名涉事人员，内政部表示，相关责任人将被起诉并接受审判。
除了这场群殴，阿尔及利亚和约旦这场比赛的热度此前也已被一场悲剧蒙上阴影。在约旦首都安曼一座圆形剧场内转播这场比赛时发生踩踏，一名当地年轻球迷不幸身亡，另有8人受伤。
RMC：阿尔及利亚约旦球迷多哈斗殴，25人被带走
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从哈利勒扎德补时第3分钟破门，再到被吹罚进球无效，埃扎托拉希头球击中横梁，伊朗在戏剧化的4分钟之后不得不接受与埃及战平，无缘直接晋级的残酷命运！
直到第90分钟，双方都以1比1的比分战平。如果伊朗最终打入1球，以2比1的比分战胜埃及的话，将直接晋级淘汰赛，这将是伊朗首次晋级淘汰赛。
补时第3分钟，伊朗获得任意球，舒贝尔扑球脱手，哈利勒扎德补射破门。破门之后，哈利勒扎德脱衣庆祝。
然而，视频助理裁判介入判罚，从慢镜头来看，哈利勒扎德存在越位嫌疑。足足3分钟之后，主裁判宣布哈利勒扎德越位在先进球无效。
事实上，哈利勒扎德仅仅脚尖处于越位位置。央视解说员指出，“距离直接晋级就差了一个鞋尖”。
尽管绝杀进球被吹罚无效，但伊朗球员并没有放弃。补时第7分钟，埃扎托拉希头球冲顶，击中横梁。
一个进球被吹罚无效，压哨射门击中横梁，伊朗不得不接受与埃及战平的命运。主裁判吹响终场哨之后，多名伊朗球员激动落泪。
然而，伊朗并没有被淘汰出局，他们以3分获得小组第三，在小组第三排行榜上排名第6位，仍然有希望晋级淘汰赛。
《天空体育》指出，“最不可思议的戏剧性一幕！双方球员、教练看起来都疲惫不堪，一些伊朗球员在落泪，但他们还有机会。”
戏剧化4分钟！伊朗绝杀被吹+头球中柱，无缘直接晋级，球员爆哭
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国际米兰的传奇球星贝尔戈米日前在意大利天空体育的节目中谈及了帕莱斯特拉以及尼科-帕斯。
“尼科-帕斯？我会让他踢全能中场，足球是流动的，球员在场上也可以更换位置。”贝尔戈米说道。
评论员马尔科-布恰恩蒂尼也加入讨论：“在想象中，尼科-帕斯会比帕莱斯特拉更强，在法布雷加斯麾下，他做得越多就越有自信，他能做很多事。不过我有些遗憾，因为帕莱斯特拉其实和国米的各方面都很契合。”
贝尔戈米随后补充：“我希望他去切尔西不是为了钱。”
布恰廷尼最后总结：“英超的足球有最强的吸引力。一个意大利人去了那里也会让意大利变得更强。”
贝尔戈米：我希望帕莱斯特拉去切尔西不是为了钱
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北京时间6月27日，《每日电讯报》的纽卡记者Luke Edwards发文谈到纽卡转会情况，该记者表示，阿森纳尚未对吉马良斯提出口头报价。
该记者表示，有报道称纽卡斯尔拒绝了阿森纳6000万英镑的报价，纽卡斯尔对此感到震惊，并声称该报道毫无根据。
然而，似乎是有关吉马良斯未来的一次非正式谈话的细节被泄露给了媒体。泄露者煞费苦心地想把这些信息公之于众。
消息人士坚称，他们没有收到阿森纳的任何口头报价，即使是通过中间人也没有。他们只被告知，阿森纳对这名球员很感兴趣，如果纽卡斯尔愿意出售，阿森纳可能会提出报价。
纽卡不愿出售这位最重要的球员，也不会接受任何报价。然而，这不太可能是这桩转会事件的终结，而可能只是各方精心策划的转会行动的开端。
纽卡指出，如果阿森纳真的想签下他们的队长，他们早就告知体育总监罗斯-威尔逊或首席执行官大卫-霍普金森了。但经纪人并非孤立运作，尽管吉马良斯本人并未透露离队意愿，但历史经验告诉我们，任何事情都无法保证。
尽管热刺在签下托纳利方面已经取得了领先优势，但《每日电讯报》体育版透露，曼城也一直在与纽卡斯尔进行定期对话。
曼城已经关注托纳利一年多了，并要求随时告知他转会的最新进展。托纳利本人也知道曼城对他感兴趣，虽然他对热刺的报价也很感兴趣，但他明白如果曼城正式报价，他将面临一个艰难的抉择。
本周曼城敲定了英格兰国脚安德森的转会后，可能会加大对托纳利的追求力度，纽卡斯尔方面也预计这种情况会发生。纽卡已经物色好了潜在的替代人选。
令纽卡意外的是，热刺率先出手求购，上周他们开出的约7500万英镑的报价遭到拒绝。此后两家俱乐部有过接触，但热刺尚未提出第二次报价。
托纳利愿意搬到伦敦，也很喜欢为德泽尔比效力，但如果双方能就转会费达成一致，他完全可以转会曼城。从足球角度来看，考虑到曼城下赛季将参加欧冠联赛并争夺英超冠军，他们显然更具吸引力。
纽卡希望从托纳利身上获得约1亿英镑的转会费，并已明确告知托纳利的经纪人，除非满足他们的要价，否则他们不会出售。
跟队：阿森纳未口头报价吉马良斯，曼城或加大力度追托纳利
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据《邮报》报道，热奥瓦尼-昆达正为加盟切尔西做最后准备。
昆达身边人士把这段准备称为“通往伦敦之路”。18个月前，他从葡萄牙体育加盟切尔西的交易已经预先敲定，费用最高约4400万欧元。
本周末，昆达将抵达目的地。消息人士称，他计划在周六飞往英国首都，随后在新帅哈维-阿隆索麾下开始切尔西季前备战。
对于这名19岁边锋来说，这次转会的重要性怎么强调都不为过。据了解，这名葡萄牙新星把它视为“人生中的机会”，这也成为过去6个月里他私下为职业生涯新篇章做准备的动力。
本周，正好是昆达在伦敦接受右脚第五跖骨骨折手术6个月。手术后，他没有返回葡萄牙体育，而是暂时留在切尔西的照料之下恢复，并执行未来东家为他量身制定的训练和营养计划。
直到2026年4月，昆达才回到葡萄牙体育。葡萄牙体育内部消息人士告诉《邮报》，这名青训球员在科巴姆训练基地康复期间“增加了肌肉量”。这并非偶然。切尔西方面向昆达解释过，这样做是为了让他提前适应英超的身体对抗。
昆达是葡萄牙U21边锋，也可以出任翼卫，这对阿隆索很有帮助。他必须先专注于随葡萄牙体育踢完2025-26赛季。不过，在他缺阵期间，佩德罗-贡萨尔维斯和热尼-卡塔莫等队友已经在边路站稳位置，昆达想重新夺回主力位置并不容易，大多数时候只能扮演替补奇兵的角色。
在加盟切尔西前，昆达一直在幕后加练。自从跖骨骨折后，他通过高强度力量训练增肌。昆达团队人士形容他的态度是“没有休息日”，这名边锋每天都会花数小时与私人教练一起训练。为了给切尔西新帅阿隆索留下深刻印象，19岁的昆达缩短了自己的休整时间，希望一到队就进入状态。
昆达没能以理想方式告别葡萄牙体育。葡萄牙体育本赛季在葡超排名第二，落后于波尔图；在葡萄牙杯决赛中，他们又爆冷不敌来自第二级别联赛的托伦斯。
这个被伤病打断的赛季，昆达为葡萄牙体育交出6球9助攻的数据。不过他的赛季并未就此结束。葡萄牙体育5月24日踢完赛季收官战后，他休息了两天，随后加入葡萄牙U21队。本月早些时候的6月3日，他在葡萄牙U21以4-0击败北爱尔兰的比赛中梅开二度。
昆达至今为葡萄牙各级青年队出场30次打进11球。他17岁时就入选过成年国家队，但两年过去仍在等待首秀。如今想挤进罗伯托-马丁内斯星光熠熠的阵容，并不容易。
本月国家队任务结束后，昆达没有像当下不少球员那样飞往迪拜、伊维萨或其他度假地。据了解，他对自己赛季结束的方式并不满意，因此决定留在里斯本，留在更接近家人和朋友的地方。
最主要的原因，正是那条“通往伦敦之路”。昆达团队人士透露，他奉行“没有休息日”的准则。他或许会去海边待几个小时，看一点日本动漫，吃一些自己喜欢的曼卡拉汤——这是他出生地几内亚比绍的一道菜——但核心安排是每天与聘请的私人教练一起训练。
为了做好准备，昆达恢复了此前切尔西为他安排的恢复和力量训练。过去一周，他已经联系多名葡萄牙体育队友和工作人员，包括青训体系中的成员，逐一道别。
阿隆索打算利用这个季前赛进一步考察球员。不过切尔西内部人士一直表示，俱乐部的计划是让昆达留队，而不是将他外租积累经验。
昆达的多面性对他有利。他在葡萄牙体育的一线队首个赛季主要踢三中卫体系里的右翼卫，当时主帅是亚历山德罗-阿莫林。第二个赛季，他更多出任边锋，左右两侧都能踢，偶尔也会客串10号位。
阿隆索可以在三后卫和四后卫之间切换，昆达的多面性会让他在新帅麾下更有竞争力。
切尔西正在推动迅速签下亚特兰大球员帕莱斯特拉，这说明阿隆索希望球队具备使用三中卫加翼卫体系的充足选择。
预计阿隆索不会只依赖他在勒沃库森取得成功时使用的3-4-2-1阵型。21岁的帕莱斯特拉既能踢两侧翼卫，也能踢边后卫，但阿隆索敦促俱乐部引进这名多面手意大利国脚，自有原因。
如今，阿隆索也将拥有昆达。和帕莱斯特拉一样，昆达适合两套体系。在“通往伦敦之路”的终点，他已经准备好迎接新挑战。
邮报：昆达增肌适应英超对抗，他热衷训练仿佛没有休息日
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